Здравствуйте, Надежда.

Перебор суточной нормы энергопотребления на 19 ккал не является срывом терапии. Всё в порядке. Успокойтесь и в дальнейшем постарайтесь повнимательнее следить за организацией Вашего пищевого поведения.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Марина.

У Вас замечательные показатели за первый месяц. Количество снижаемых кг каждый месяц курса будет уменьшаться. И это абсолютно нормально. Фаза активного снижения веса идёт первые три месяца курса. Незначительное снижение веса отмечается, как правило, на четвёртый месяц курса. Пока у Вас отличная динамика. Так держать и всё у Вас получится!

Здравствуйте, Надежда.

Если речь идёт о трёх таблетках, так это не гомеопатия, а витаминизированная микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) и согласно вечерней схемы приёма, принимать их нужно одновременно за 30 минут до еды, запивая стаканом (200 мл) тёплой кипячёной воды. Это необходимо для более комфортного выполнения условий терапии в период вечернего, как правило, повышенного аппетита.

Для достоверного ответа на вопрос о калорийности 200 г тушёных овощей, мне необходимы следующие данные:

- количество закладываемого кабачка;

- количество и вид закладываемого перца;

- количество закладываемой моркови;

- количество и вид закладываемого лука;

- количество закладываемых помидоров;

- количество закладываемых специй, пряностей и возможно, растительного масла;

- масса готового блюда.

Только при учёте всех вышеперечисленных данных возможно достоверно определить калораж готового блюда. Но я очень надеюсь, что с этой совсем не сложной задачей можете справиться и Вы сами.

По вопросу точности определения калорийности овсянки с ягодами, то Вы не указали какие ягоды и в каком количестве каждого вида. А без этих данных точный калораж не определить.

То есть, если Вы хотите, чтобы я уточнил точность Ваших расчётов калорийности блюд, то мне для этого нужны массы всех входящих ингредиентов и масса готового блюда.

С расчетом калорийности блюд у нас успешно справляются тысячи наших пациентов от 18 -летнего до 60-летнего возраста. Я уверен, получится и у Вас.

Удачи и здоровья Вам!

Здравствуйте, Надежда.

Отсыпав 100 г овсянки на 320 ккал, Вы заливаете её водой. В полученной закладке содержится 320 ккал. После приготовления блюда, если Вы не добавляли в него ничего кроме соли, будет содержаться также 320 ккал во всей новой массе готового блюда. Масса готового блюда однозначно будет больше чем 100 г, поэтому калораж овсянки в перерасчёте на 100 г готовой каши будет меньше чем 320 ккал. А количество готовой овсянки, которую Вы хотите съесть определяете сами, с учётом назначенной Вам доктором суточной нормы энергопотребления.

Удачи, здоровья и вкусного похудения Вам!

Здравствуйте, Наталья.

В базовом наборе гомеопатических средств нами предусмотрено несколько большее количество гранул, чем положено на 3 месяца. Это обусловлено тем, что пациентам которым достаточно одного курса и им не нужна пролонгация необходима ещё некоторая поддержка и в течении заключительного четвёртого месяца терапии.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Ольга.

Продлевать первичный курс можно как через 3, так и через 4 месяца. Однако, так как фаза интенсивности снижения веса идёт по затухающей прямой, то более эффективным будет курс продления через 3 месяца прохождения первичного курса.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Дина.

Снижение веса во время курса стабилизации возможно, но на небольшие значения 3- 5 кг. Данный момент обсуждается на консультационном приёме у нашего доктора и при назначении стабилизационного курса , он проводит дополнительное корректирование курса. Целью стабилизационного курса является отнюдь не фиксация фигуры пациента с помощью металлического корсета, а отработка до уровня "автоматизма" новых пищевых привычек, способствующих поддержанию нормального, физиологически обусловленного веса, на сколько угодно долгое время. Во время стабилизационного курса Вам будет предписан определённый "недельный", а не суточный уровень энергопотребления. Например, 10 000 ккал в неделю. И Вы будете самостоятельно распределять эту норму на все 7 дней без существенных зигзагов в питании. Причём через 3 месяца, недельный калораж будет увеличен. Сорвать стабилизационный курс возможно только если всё банально забросить. По сравнению со строгими условиями курсов по снижению веса, соблюдать условия стабилизационного курса гораздо легче и свободнее.

Удачи Вам, здоровья и длительной здоровой стройности!

Здравствуйте, Ольга.

Всегда рад помочь.

Удачи и здоровья Вам!

Здравствуйте, Ольга.

Курс пролонгации проводится после успешно выполненного первичного курса и предназначен для пациентов, желающих продолжить снижение веса до уровня физиологической нормы. Стоимость курса пролонгации составляет 5500 р. Договор заключается на следующие 4 месяца. Помимо базового комплекта психотерапии, курс дополняется внутримышечной гомеопатией и гомеопатией, подобранной по индивидуальным показаниям.

Курс стабилизации проводится при достижении пациентом физиологически обусловленной нормы веса и предназначен для закрепления новых привычек пищевого поведения для контроля и поддержания стабильной массы тела длительный период. Стоимость стабилизационного курса составляет 8000 р. Договор заключается на 6 месяцев. Курс комплектуется гомеопатией внутримышечного введения иного назначения, гомеопатией индивидуального назначения, новыми диетологическими принципами и психотерапевтическим набором психосеансов для фиксации новых привычек по удержанию веса.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Марина.

Конечно же точнее было бы рассчитать по закладке, но раз очень хочется, тогда ориентируйтесь на 75 ккал в 100 г маринованной белокочанной капусты.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!