Здравствуйте, Ирина.

В определении калорийности морской капусты необходимо ориентироваться на присутствие в составе растительного масла и сахара или их отсутствие. Поэтому калорийность морской капусты без добавления растительного масла и сахара будет равна 30 ккал в 100 г. А с их добавлением, минимум 60 ккал в 100 г продукта.

Удачи вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Ирина.

К сожалению, сахарный диабет первого типа является противопоказанием к программе нашей терапии.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Лусик Арамовна.

Если у Вас за этот период времени не было превышения уровня суточного эергопотребления, тогда это может быть период, так называемой, "площадки". Это когда вес не уменьшается, а идёт активное подтягивание объёмов тела. В любом случае, продолжайте дальнейшее выполнение рекомендаций нашего доктора, а 12 марта снова взвеситесь. Если за это время вес не начнёт уходить, значит был перебор калорий и необходимо будет применить антидот. Если же вес начнёт уходить, тогда всё нормально. В любом случае, ждём Вас на консультацию 14 марта с дневником питания.

Удачи и здоровья Вам!

Здравствуйте, Юлия.

Стоимость нашего четырёхмесячного комплексного курса терапии, в дни планового приёма, составляет 11 000 рублей. Перед началом терапии наш доктор в течение двух часов на первичной, общей, бесплатной консультации рассказывает в чём заключаются принципы нашей программы и что необходимо делать нашим пациентам для успешного освоения навыков поведения стройного человека. Он подробно рассказывает о всех составляющих компонентах нашей программы терапии, в том числе и об антидоте и в конце консультации отвечает на Ваши вопросы. Если после первичной консультации Вам будут не приемлемы наши предложения по курсу терапии, тогда Вы ничего не оплачивая у нас, продолжаете искать для себя подходящие предложения иных компаний. Если Вас ВСЁ будет устраивать, тогда в этот же день Вы получите нашу терапию и оплатите её после информирования Вас о критериях курса нашей программы и об её эффективности в Вашем конкретном случае.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Ирина.

Калорийность натурального йогурта Активиа (без сахара в составе) с жирностью 3, 5% по нашей программе составляет 70 ккал в 100 г.

Удачи Вам и вкусного похудения!

Здравствуйте, Ирина.

Большое Вам спасибо за поздравление!

Овсяные отруби с мукой рассчитываете исходя из калоража 280 ккал в 100 г. Пшеничные отруби с мукой - 180 ккал в 100 г. По вопросу горчицы, на странице 40 брошюры "Практические рекомендации для желающих достичь оптимального веса" в таблице с соусами указан горчичный соус калорийностью 40 ккал в столовой ложке. Так как в столовой ложке размещается 25 г горчицы (консистенция как у сметаны), то соответственно калораж 100 г горчицы будет равен 4x40=160 ккал. Замороженные фрукты, ягоды и овощи считать по калоражу свежих. Горьким шоколадом считается шоколад в составе которого только масло какао, тертое какао, сахарная пудра и молочный жир с содержанием масло какао не ниже 72%. Поэтому, все что соответствует вышеуказанным требованиям можете рассчитывать по 535 ккал в 100 г. Шоколад с иным составом и процентным содержанием масла какао ниже 72% относится к тёмному шоколаду и рассчитывается исходя из 540 ккал в 100 г. Подсластитель можете считать по калоражу на упаковке. По йогурту Активиа, в чем вопрос не понял.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Ирина.

В Вашей ситуации необходимо уменьшить Ваш суточный калораж на 15% и продолжать выполнение условий курса. На пониженном, в связи с применением антибиотиков калораже, Вам необходимо находиться в течении всего курса их приёма и ещё 2 последующие недели. Оснований для применения антидота пока нет. Проконтролируете динамику снижения веса по алгоритму, который я Вам расписывал ранее.

Скорейшего Вам выздоровления!

Здравствуйте, Ирина.

Речь в данном случае идёт о "твёрдой" пище, которая нуждается в пережёвывании. Жидкости в расчёт объёмов "твёрдой" пищи не идут. Количество "твёрдой" пищи в день не является строгой величиной. Доктор на индивидуальном приёме рекомендует и указывает в справке минимальное значение "твёрдой" пищи в день. Для женщин это значение, как правило, от 1000-1200 г в день. А максимальное значение - ограничивается только рамками Вашего калоража. Другими словами, чем больше Вы можете съесть "твёрдой" пищи в день, тем лучше, но строго в рамках назначенного калоража. Не забывайте тщательно пережёвывать "твёрдую" пищу. Рекомендуемое количество - порядка 40 жевательных движений на каждый кусочек.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Ирина.

Консервированную фасоль в собственном соку можете считать как консервированные бобы 130 ккал в 100 г.

Удачи, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Ирина.

Однозначно необходимо успокоиться. Далее, если перебор всё же был, мы это увидим по динамике снижения веса. То есть, если к 11 марта Вы похудеете менее чем на 40% от большей цифры предполагаемой потери веса, предписанной Вам доктором в договоре, то не позже 12 марта применяете антидот и 13 марта можете возобновить курс за 6000 рублей. Если же снижение веса будет большим, чем указано выше, тогда спокойно продолжайте выполнение условий программы.

Удачи, здоровья Вам и уверенности в себе!