Здравствуйте, Надежда.

Калорийность спиртных напитков, по нашему мнению, зависит от употребляемой дозировки. То есть, если речь идёт о рекомендованной нами максимальной дозе водки в сутки не более 100 мл, то калораж её будет равен 80 ккал. А если более 100 мл, то можете рассчитывать по 220 ккал. Дело в том, что при малых дозах алкоголь немного активирует обмен веществ, а вот при больших - наоборот сильно угнетает. Тем более весьма маловероятно, что женщина после 300 мл водки сможет чётко контролировать количество съеденного. В таком состоянии действует пословица: сгорел сарай - гори и хата. Поэтому лишний раз напоминаем - всё хорошо в меру!

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Наталья.

Скажем откровенно - 4 кг это явно не катастрофа. Поэтому совет здесь один - прислушаться к своим ощущениям. Если эти 4 лишние кг создают Вам дискомфорт и прямо "мешают полноценно жить", то тогда будем убирать. Если же - нет, то и не стоит. Тем более впереди лето и у Вас все шансы привести себя в норму самостоятельно.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Евгения.

Да, безусловно, Вы можете продолжить снижать вес, придерживаясь калоража. Только интенсивность такого снижения будет достаточно скромной. И в ближайшей перспективе на прежнем калораже вес уходить перестанет, так как дефицит калорий станет минимальным. Убедительно рекомендуем Вам после остановки снижения веса постепенно поднять Ваш калораж на 30%. Так как основная задача заключается в закреплении результата. Поэтому лучше будет если Вы похудеете на меньшее количество КГ, но на весьма длительное время, чем наоборот.

Удачи Вам и длительной здоровой стройности!

Здравствуйте, Наталья.

Нашу терапию при назначении L-тироксина продолжать можно. Так как этот препарат немного "притормаживает" интенсивность нашей терапии, то необходимо будет скорректировать Ваш калораж в сторону уменьшения. При назначенной Вам дозировке в 0, 05 мг необходимо будет снизить Вашу суточную норму энергопотребления на 10%. Если во время действия нашего курса и при сниженном калораже Ваш вес остановится в снижении более чем на 2 недели, то Вам нужно будет обязательно прийти к нашему доктору на консультацию. Не переживайте, по нашей программе успешно худели пациенты и с гораздо большей дозировкой назначенного L-тироксина.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Анна.

Чтобы рассчитать куриные голени и бёдра без кожи в маринаде, приготовленные на костре, то необходимо исходить из калорийности сырой курицы без кожи 130 ккал в 100 г (разумеется без кости). Надеюсь, что Ваш маринад не содержит майонеза и сахара. После приготовления необходимо будет взвесить готовые кусочки и пересчитать калораж исходя из уменьшенной массу готового продукта. После употребления вычтите массу оставшейся кости и снова пересчитайте употреблённый калораж. С шампиньонами принцип тот же, но без вычета костей). Калорийность свежих шампиньонов составляет 45 ккал в 100 г. Не забывайте, всё хорошо в меру!

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Наталья.

Курс стабилизации веса ориентирован на пациентов, которые не уверены в своих возможностях по контролю нормальной массы тела, либо имели неоднократный опыт по сбросу веса с обязательным его возвратом, то есть на пациентов, которые после приведения веса к физиологически обоснованной норме собственного веса не могут длительное время оставаться стройными. Проводится данный курс только после достижения пациентом желаемой массы тела. Разумеется о желаемом дефиците массы тела речь идти не может. Норма веса каждого пациента должна быть физиологически обоснована. Поэтому перед курсом стабилизации нужно прийти к желаемому весу, который вы хотите длительно сохранить. Длительность курса стабилизации - 6 месяцев. Стоимость - 10 000 р. Заключается данный курс в назначении пациенту недельного уровня калоража, который пациент распределяет самостоятельно по дням недели. Во втором триместре курса недельный калораж будет увеличен. Во время курса стабилизации с применением 7 различных психотерапевтических сеансов и индивидуально подобранному комплекту гомеопатии, пациент будет доводить, буквально до автоматизма, свои навыки в чувстве своей нормы в питании.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Светлана.

Действительно, по нашей программе энергетическая ёмкость свежего авокадо составляет даже не 70 ккал, как Вы указали, а 25 ккал. Разница в значениях калорийности в меньшую сторону по сравнению с другими источниками объясняется с нашей стороны тем, что авокадо весьма выгодный продукт для стимулирования метаболизма. В авокадо большое количество растительных жиров, полиненасыщенных, мононенасыщенных и насыщенных кислот (олеиновая, фолиевая кислоты), витамины группы B, E, K, C и др., калий, магний, цинк, железо, кальций, стерины и антиоксиданты. При всём при этом в авокадо нет быстрых углеводов. Вот исходя из большого количества полезный свойств авокадо, в нашей программе терапии он имеет столь незначительный калораж. Таким образом, мы стимулируем наших пациентов к употреблению более выгодных для здоровья продуктов по сравнению с не выгодными, на которые мы сознательно калораж увеличиваем.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте.

Энергетическую ёмкость солёной сельди нужно рассчитывать по нашим рекомендациям, то есть 130 ккал в 100 г. Разница в калорийности с указанной на упаковке производителя обусловлена тем, что на более выгодные для метаболизма продукты мы калораж снижаем, а на не выгодные - повышаем. В сельди большое количество жирных кислот омега-3 и селена, способствующие профилактике здоровья сердца, сосудов и щитовидной железы.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!

Здравствуйте, Светлана.

При назначении общей (масочной) анестезии применение антидота не требуется. Если внеплановое (ургентное) медицинское вмешательство произошло в период действия нашего с Вами договора, то возобновление прерванного курса для Вас будет бесплатным, но не позднее 2-х месяцев после окончания срока действия договора. Для получения бесплатного возобновления при себе обязательно иметь копию выписки из стационара о проведённом Вам медицинском вмешательстве.

Скорейшего Вам восстановления! Ждём Вас для возобновления прерванного курса терапии.

Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте.

Энергетическая ёмкость свиных рёбер соответствует калорийности свинины, указанной в таблице калорийности брошюры "Практические рекомендации для желающих достичь оптимального веса" на странице 33 соответствующей степени жирности мяса, но без учёта рёберных костей. Например, Вы отварили свиные рёбра с высоким содержанием жира. Принимаем их калорийность за 340 ккал в 100 г. После их употребления вычтите массу оставшихся костей и пересчитайте фактически употреблённый Вами калораж. Ещё удобнее, когда Вы отвариваете рёбра до состояния, когда мясо от кости легко отделяется. Тогда сразу считаете по калоражу, соответствующему типу приготовленному Вами мясу без кости.

Удачи Вам, здоровья и вкусного похудения!